Como começar no triathlon
Quer começar no triathlon, mas não sabe por onde? Nesta masterclass, você vai aprender o passo a passo para iniciar seus primeiros treinos com confiança e montar sua primeira semana de forma simples e segura.
O primeiro passo para começar no triathlon
Esta masterclass é para quem:
- Quer começar no triathlon, mas não sabe por onde iniciar.
- Tem dúvidas sobre como combinar natação, ciclismo e corrida.
- Não sabe como organizar os primeiros treinos.
- Quer começar de forma simples, progressiva e segura.
- Busca mais confiança para dar os primeiros passos no esporte.
O que você vai aprender
Por onde começar
Entenda os primeiros pontos que você precisa considerar antes de iniciar seus treinos.
Como organizar as três modalidades
Aprenda a combinar natação, ciclismo e corrida sem tornar sua rotina complicada.
Como montar sua primeira semana
Descubra como estruturar uma semana de treino simples e possível para o seu momento.
Como começar com segurança
Evite os erros mais comuns de quem tenta avançar rápido demais no início.
Sua jornada no triathlon pode começar aqui.
Você não precisa dominar as três modalidades ou ter todos os equipamentos para começar. Precisa entender qual é o próximo passo.
Participe da masterclass com Bruna Mahn e descubra como iniciar no triathlon de maneira simples, organizada e segura.